食いしばり

2022年10月6日

くいしばりの引き金になっていることは？食いしばりは必ずと言っていいほど何かしらの引き金になっているストレスが個人個人にありますそのストレスは人によってさまざまなので一概にこれだということはありません今まさに感 […]

2022年7月7日

食いしばりや噛み締め癖で悩んでいませんか？それは肩甲舌骨筋という筋肉が縮んでしまっているのが要因かもしれません。今回は食いしばりや噛み締め癖に関わる肩甲舌骨筋という筋肉についてとそれをストレッチで伸ばして改善す […]

2022年7月6日

上下の歯が食事以外であたっていることはありませんか？これを専門的にはTHCと呼ぶのですが、知らず知らずに上下の歯があたっていることで体を緊張させている場合があります。すると、歯の痛みをはじめ、顎周りの様々なトラ […]