呼吸

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肋骨の写真をわかりやすくするために上部・中部・下部の3つにわけた画像
呼吸が浅いと感じる方へ!上部肋骨を拡げると深い呼吸ができる

肋骨の中には横隔膜がありその中に肺や心臓があります。 これらは呼吸をするための大事な中枢ですね。 下部肋骨は浮遊していることもあり放っておいてもよく動きますが 中部から上部は日頃から動かすようにしないと固まりやすいのです […]

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顎関節について
上下の歯が噛み合わさる模型の写真
呼吸がしづらい人は上下の歯と顎の位置が原因?対処法を図で解説

呼吸にもいろいろなやり方がありますが 上下の歯の位置によって呼吸のしやすさが 変わることをご存知でしたでしょうか。 きちんと上下の歯の位置を呼吸のしやすい位置に もっていくだけで呼吸の深さが全然かわってきます。 今回は歯 […]

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