呼吸

2022年9月7日

肋骨の字を見てみますとつきへんに「力」と書きます。肋骨の動きが良いということはすなわち力が出しやすいということを昔の方は感覚的に知っていたようですね。今回はその肋骨の動きを良くするための３STEPを画像と動画 […]

2022年8月4日

肋骨の中には横隔膜がありその中に肺や心臓があります。これらは呼吸をするための大事な中枢ですね。下部肋骨は浮遊していることもあり放っておいてもよく動きますが中部から上部は日頃から動かすようにしないと固まりやすいの […]

2022年7月9日

呼吸にもいろいろなやり方がありますが上下の歯の位置によって呼吸のしやすさが変わることをご存知でしたでしょうか。きちんと上下の歯の位置を呼吸のしやすい位置にもっていくだけで呼吸の深さが全然かわってきます。今回は歯 […]