その他

2023年4月24日

今回は胸骨筋と季肋部を緩めるという視点から姿勢と呼吸を整えていきます胸骨筋と季肋部の緩め方は動画でcheck 胸骨筋について胸骨筋は呼吸時の吸うときに主導となる筋肉ですあまり表に出てこない筋肉ではありますがおさえ […]

2022年11月21日

眉間に朝の太陽光を浴びると幸せになれる？一体全体どういうことか解説していきたいと思います動画で内容を視聴したい方はこちらから朝陽にのみ含まれる発光の種類がある太陽の光はお昼に近づくに連れて紫外線に近い青色の波長 […]

2022年10月28日

自分の体の中心を意識したことはあるでしょうか「身体を使うことは自分を教育すること」バカの壁で有名の養老孟子さんが言われた言葉です便利な物が開発されるに連れて身体機能を使わなくなることが増える昨今ではありますが […]