2023年4月

2023年4月24日

今回は胸骨筋と季肋部を緩めるという視点から姿勢と呼吸を整えていきます胸骨筋と季肋部の緩め方は動画でcheck 胸骨筋について胸骨筋は呼吸時の吸うときに主導となる筋肉ですあまり表に出てこない筋肉ではありますがおさえ […]

2023年4月21日

こんなお悩みはありませんか？・舌がまっすぐでない・口を開けたときに舌が斜め・舌が上顎の裏につきにくい・下あごがもったりするこのような方は舌の根元である舌骨筋群が縮んで固まってしまっていることがしばしばです […]