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冷え性の原因②と対策

大須より真心を込めて

ペキン堂鍼灸院 髙橋昇吾

 

 

今回は、前回に引き続き

冷え性に関する内容です。

 

 

①股関節の角度

②歩き方

③小指の使い方

 

 

これらについて、

お話させてもらっています。

 

 

食事や筋肉量、

ホルモンバランスについて

述べらていることが多いですが、

それらの要因は氷山の一角です。

 

 

けっきょくのところ、

筋肉の硬さ、筋膜の癒着が

冷えの根本原因になっている

と私は考えております。

 

 

その筋肉を固くしている

原因をさらに細かくしていくと、

 

 

歩き方や、普段の指の使い方という

ところのにいきつきました。

 

 

ただし、

食事や運動を疎かにして、

冷えを助長するのは

良案とは思えません。

 

 

やはり総合的に冷えにくい、

温かいカラダ作りが

大事なことです。

 

 

ちなみに、

筋肉量の多い男性でも、

体の使い方が誤っていると、

手足の末端冷え性になります。

 

 

詳細は動画にてお話ししております。

よければご視聴くださいませ。