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首こりの本当の原因② セルフケア方法

首こりの原因は、

 

 

きちんと第二頚椎に

 

 

頭が乗っていないことが

 

 

原因にあるとお話しました。

 

 

前回の動画をまだご覧になっていない方は

 

 

首こりの本当の原因①

こちらをクリック

 

 

今回の動画では、

 

 

首こりのコリや緊張をとる

 

 

セルフケアの方法について

 

 

お話させていただいております。

 

 

定期的にストレッチをしてあげることで、

 

 

頭痛や、首こりの予防になります。

 

 

動画をみながら、

 

 

ぜひトライしてみてください♪

 

 

首こりの根本的な原因を知って、

 

 

そろそろ首のこりと

 

 

さよならしていきましょう。

 

 

首こり

 

肩こり

 

寝違え

 

ストレートネック

 

頚椎症

 

腕の痺れ

 

頭痛

 

 

決して諦めてはいけません!!

 

 

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根本から体を改善していく治療院

 

 

ペキン堂鍼灸院 髙橋