妊活鍼灸のタイミング
基本的には、
週に１回程度の妊活治療が理想です。
体質改善には最低３ヶ月はかかると言われていますが、
鍼灸・整体を行うことで体質改善の質を高めて、
妊娠しやすい体づくりのための計画を立てていきます。
週に１回の施術はあくまで目安なので、
本人のストレスにならないほどの頻度が望ましいです。
あるデータによると鍼灸治療を続けて半年から8ヶ月
くらいの妊娠確率が高いようです。
高度生殖医療
人工授精（AIH）や体外受精（IVF）、顕微授精（ICSI）と併用して妊活鍼灸を受ける場合
授精の１〜２日前に、
タイミング方に合わせる場合は
その１〜２日前に鍼灸を受けておくと妊娠する確率が上がります。
月経周期に合わせた妊活鍼灸はありますか？
①月経期（生理START〜３日目）
この時期は、
子宮の中に溜まった不要なものを排出する時期です。
レバー状の塊が生じやすい方は、
特にこの時期のデトックスが大切です。
オススメのツボ（築賓、曲線、足三里など）
低温期（生理開始〜排卵日まで）
②卵胞前期（４日〜８日目）
月経の血流量が減ってきた、
５日目〜８日目くらいまでの時期。
卵胞を育てるための血流の流れを促進させましょう。
③卵胞後期（８日〜１４日目）
卵子にたっぷりと栄養を蓄えていく時期です。
腰や臀部周りを中心に鍼灸をしていきます。
良い卵子が育つ準備をするための大切な時期です。
④排卵期 / 着床期（排卵前後１週間ほど）
元気な卵子が子宮へ無事届くように、
自律神経を整えていきます。
排卵期は、
無事着床するまでの数日間でもあるので
リラックスして過ごしましょう。
高温期（排卵後から次の月経期まで）
⑤黄体期（生理がはじまるまで）
黄体期は安産のツボが効果的。
着床した場合、
妊娠３週目を迎えた大事な時期です。
無理せず、
安静すにることも忘れないでくださいね。
